낫또 효능 발효콩 다이어트

낫또 효능 발효콩 다이어트 여러분들 일본 건강식품 낫또를 아시나요? 우리나라의 비슷한 음식으로는 청국장 정도가 되겠네요. 아주 비슷합니다. 생김새도 그렇고 재료도 그렇고요 그러고 보면 일본과 우리나라는 참 닮은점이 많네요. 우리의 청국장 처럼 낫또는 일본인들이 즐겨 먹는 건강식품 입니다. 과거 11세기부터 섭취하기 시작 하였다고 하는데요. 낫또와 청국장의 다른점이라고 한다면 낫또는 발효된 그대로 날거로 먹고 청국장은 끓여서 먹는다는 차이 입니다. 거기다 세계 5대 식품중에 하나라니 과연 이 낫또의 효능은 무엇일까요? 낫또의 주요 효능으로는 혈전용해와 항암작용, 혈압강화등이 있고 냄새가 청국장과 같이 독특하고 잡으면 점액질과 같은 끈적한 물질이 늘어나는 특징을 가지고 있습니다. 사전상 발음은 낫토라고 부르..
건강 2015. 11. 3. 22:44
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